Aktualności

Kąpiel lodowa czy deska do biohackingu? - Dlaczego nowoczesna deska do biohackingu jest lepsza od kąpieli lodowych.

Kąpiel lodowa czy deska do biohackingu? Dlaczego nowoczesna deska do biohackingu jest lepsza od kąpieli lodowych. Kąpiele lodowe od dawna cieszą się uznaniem biohakerów i sportowców jako sposób na...

Ćwiczenia oddechowe + Biohacking Board™: Odblokowywanie energii i odporności poprzez oddech i gwoździe

Ćwiczenia oddechowe + Biohacking Board™: Odblokowywanie energii i odporności poprzez oddech i gwoździe W ostatnich latach ćwiczenia oddechowe stały się jedną z najgorętszych praktyk w świecie well...

Biohacking Board™ + Power Pose: Najlepszy zastrzyk energii!

Biohacking Board™ + Power Pose: Najlepszy zastrzyk energii Odblokowanie mocy postawy. Mowa ciała kształtuje Twoją biologię. Pozycja Mocy – otwarta klatka piersiowa, odchylone ramiona, szero...

Wstań i zabłyśnij: poranny rytuał, który przeprogramuje Twoją energię

Wstań i zabłyśnij: poranny rytuał, który przeprogramuje Twoją energię Wprowadzenie: Dlaczego Twój poranek jest ważny? Pierwsze 10 minut po przebudzeniu kształtuje cały dzień. Neurobiolodzy potwier...